국민건강보험공단에서는 국민의 건강 증진을 위해 걷기 지원금 제도를 운영하고 있습니다. 이 제도는 일정 걸음 수를 달성한 국민에게 지원금을 제공하여 건강과 경제적 혜택을 동시에 누릴 수 있는 기회를 제공합니다. 이번 글에서는 걷기 지원금의 혜택, 신청 방법, 참여 조건 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
걷기 지원금 개요
건강보험 걷기 지원금이란?
걷기 지원금은 건강보험공단이 주관하는 건강 걷기 챌린지 프로그램으로, 목표 걸음 수를 달성하면 포인트 또는 지원금을 받을 수 있는 제도입니다. 이 포인트는 건강 보험료 할인, 상품권, 기프티콘 등으로 교환할 수 있어 매우 유용합니다. 매일 5,000보 이상 걷는 건강한 생활을 통해 지원금을 받을 수 있습니다.
대상자 및 참여 조건
걷기 지원금의 신청 대상은 다음과 같습니다:
– 국민건강보험 가입자 및 피부양자
– 지역가입자와 직장가입자 포함
– 스마트폰 또는 스마트워치 등 걸음 수 측정이 가능한 기기를 보유한 사람
이 제도는 예방형과 관리형으로 구분되며, 각기 다른 조건을 가지고 있습니다.
예방형과 관리형 지원금
예방형 지원금
예방형은 만 20세에서 64세 사이의 건강 관리가 필요한 국민을 대상으로 하며, 다음 조건을 충족해야 합니다:
1. 체질량 지수(BMI) 25.0 이상
2. 혈압 120/80mmHg 이상
3. 공복혈당 100mg/dL 이상
예방형 참여자는 하루 최대 100포인트를 적립할 수 있으며, 2년 동안 총 12만 포인트까지 쌓을 수 있습니다.
관리형 지원금
관리형은 전국 어디서나 참여 가능하며, 연령 제한이 없습니다. 단, 고혈압이나 당뇨병 관리 사업에 등록된 환자만 신청할 수 있습니다. 이 프로그램에 등록하면 환자 본인 부담률이 경감되며, 최대 8만 포인트를 적립할 수 있습니다.
[표: 걷기 지원금 프로그램 요약]
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상자 | 20~64세 건강관리 필요자 | 고혈압, 당뇨병 환자 |
| 포인트 | 최대 12만 포인트 (2년간) | 최대 8만 포인트 (1년간) |
| 조건 | 체중, 혈압, 혈당 기준 충족 | 등록된 환자만 참여 가능 |
걷기 지원금 신청 방법
걷기 지원금 신청은 다음 단계를 통해 진행할 수 있습니다:
1. ‘건강iN’ 앱 다운로드: 국민건강보험 공식 앱을 설치합니다.
2. 로그인 후 메뉴 선택: ‘건강생활실천’ 메뉴를 선택합니다.
3. 걷기 챌린지 참여 신청: 프로그램에 신청합니다.
4. 목표 걸음 수 달성: 일정 기간 동안 목표 걸음 수를 달성합니다.
5. 포인트 적립 확인: 포인트 적립 및 지원금 지급을 확인합니다.
자세한 신청 절차는 건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱에서 확인할 수 있습니다.
걷기 지원금의 혜택
경제적 혜택
걷기 지원금을 통해 적립된 포인트는 건강보험료 할인, 모바일 상품권으로 교환할 수 있어 경제적 부담을 줄일 수 있습니다.
건강 유지
꾸준한 걷기를 통해 혈압, 혈당 조절 및 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 지역별 걷기 대회에 참여하여 추가 포인트를 받을 수 있는 기회도 제공됩니다.
참여 시 주의사항
걷기 지원금 참여 시 유의해야 할 사항은 다음과 같습니다:
– 목표 걸음 수를 일정 기간 내에 달성해야 혜택을 받을 수 있습니다.
– 앱에서 걷기 데이터가 정상적으로 기록되는지 확인해야 합니다.
– 건강보험공단의 정책 변경에 따라 혜택이 달라질 수 있으니 주의가 필요합니다.
자주 묻는 질문
걷기 지원금 신청은 어떻게 하나요?
‘건강iN’ 앱을 다운로드 후 로그인하여 ‘건강생활실천’ 메뉴에서 걷기 챌린지에 참여 신청하면 됩니다.
신청 자격은 어떻게 되나요?
국민건강보험 가입자 및 피부양자, 그리고 걸음 수 측정이 가능한 기기를 보유한 분이면 신청할 수 있습니다.
포인트는 어떻게 사용할 수 있나요?
적립된 포인트는 건강보험료 할인 및 모바일 상품권으로 교환할 수 있습니다.
걷기 지원금은 언제까지 신청할 수 있나요?
신청 기간은 건강보험공단의 정책에 따라 달라질 수 있으니, 최신 정보를 확인해야 합니다.
걷기 목표 수치는 몇 보인가요?
매일 5,000보 이상 걷는 것을 목표로 하며, 이를 달성해야 지원금을 받을 수 있습니다.
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